정신 건강은 전반적인 웰빙의 중요한 측면이지만 특히 노인 인구의 경우 간과되는 경우가 많습니다. 나이가 들면서 은퇴부터 사랑하는 사람의 상실까지 삶의 전환과 변화는 슬픔, 걱정, 고립감을 유발할 수 있습니다. 노인들이 직면한 독특한 정신 건강 문제를 이해하고 해결하는 것은 그들뿐만 아니라 가족과 간병인에게도 필수적입니다.   징후 인식노인의 우울증과 불안의 징후를 인식하는 것은 조기 개입과 지원에 매우 중요합니다. 젊은 개인과 달리 노인은 명백한 슬픔보다는 사회 활동의 위축, 설명할 수 없는 신체적 불만, 전반적인 동기 부여 또는 에너지 부족과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다. 수면 패턴, 식욕 또는 체중의 변화도 핵심 지표가 될 수 있으며, 한때 즐겼던 취미나 오락에 대한 갑작스러운 무관심도 마찬가지입..