우리가 살고 있는 빠르게 변화하는 세상에서 특히 나이가 들수록 정신 건강과 인지 기능이 관심사가 되고 있습니다.  알츠하이머병은 뇌 세포가 쇠약해지고 죽게 만드는 진행성 신경 질환으로 치매의 주요 원인이며 영향을 받는 사람들에게 큰 영향을 미칩니다.  유전적 요인이 질병 발병에 중요한 역할을 하는 반면, 생활방식 선택도 질병의 발병과 진행에 영향을 미칠 수 있습니다.  이 블로그 게시물에서는 알츠하이머병 발병을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있는 세 가지 중요한 생활 방식 변화를 살펴보고 더 건강한 미래에 대한 희망의 등대를 제공합니다.      두뇌 건강에 좋은 식단 유지하기뇌에 건강한 식단을 유지하는 것은 인지 수명에 매우 중요하며 알츠하이머병 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 항산화제..