외로움과 사회적 고립 우리의 활발하게 연결된 세계에서 고독과 사회적 고립이 증가하는 것은 모순이며, 수백만 명에게 신체적 및 정신적 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 일부에게는 고독이 평화의 원천이 될 수 있지만, 장기간의 고립은 명백히 해로운 것입니다. 이 글은 고독과 사회적 고립의 심오한 영향을 탐구하고 의미 있는 사회적 관계를 기르기 위한 실천 가능한 전략을 제공합니다.  신체 건강에 대한 피해 고독과 사회적 고립은 단순히 정신에 상처를 주는 것이 아니라 신체 건강에도 깊은 영향을 미치며, 종종 심각한 장기적 결과를 초래합니다. 과학적 연구는 지속적으로 일상적인 고독의 신체적 결과와 하루에 최대 15개의 담배를 피우는 것과의 유사성을 강조해 왔습니다. 이 증가된 위험은 혈압 상승과 심장 마비 및 뇌졸..